- Escolha um local tranquilo e silencioso, onde você não será interrompido.
- Acenda uma vela branca e incenso de sua escolha, como sálvia, alecrim ou lavanda.
- Sente-se confortavelmente em uma posição de meditação.
- Feche os olhos e respire profundamente algumas vezes para relaxar o corpo e a mente.
- Visualize uma luz branca e brilhante que desce do topo da sua cabeça e se espalha por todo o corpo, limpando-o de todas as energias negativas.
- Imagine-se dentro de uma esfera de luz branca e protetora, que afasta todas as energias negativas ao seu redor.
- Chame a sua equipe de guias espirituais e pedir que eles te ajudem nesse processo de limpeza espiritual.
- Visualize todos os pensamentos negativos, emoções e energias negativas saindo do seu corpo e sendo liberados na esfera protetora de luz branca.
- Enquanto visualiza essas energias saindo do seu corpo, repita uma afirmação positiva, como “Eu sou limpo e protegido de todas as energias negativas”.
- Quando terminar, agradeça à sua equipe de guias espirituais e à energia divina por terem ajudado você nesse processo de limpeza espiritual.
Lembre-se de que a limpeza espiritual é um processo contínuo e pode ser feito com frequência, especialmente em momentos em que você se sentir sobrecarregado ou estressado.
