Em meio ao turbilhão da vida cotidiana, onde as responsabilidades e os desafios parecem nos aprisionar, é fundamental lembrar da nossa essência. Quando olho no espelho, é como se cada reflexo me contasse uma história — a história de cada fase da minha vida, das alegrias e das dores, mas, acima de tudo, a história de um amor profundo por quem sou. A capacidade de ser quem somos, sem as amarras do sofrimento ou as distrações do dia a dia, é um presente que podemos cultivar. É nesse espaço de autoconhecimento que a fé se torna nossa aliada, elevando nossas energias e nos conectando a algo muito maior: a Grande Mãe Natureza.
A energia feminina, o sagrado feminino, nos convida a olhar para dentro. As ancestrais nos ensinam que a força não está apenas em lutar, mas em acolher, em sentir e em compartilhar. O útero, símbolo da criação, nos lembra que a vida é um ciclo de renascimento e cura. Cada dor vivida, cada lágrima derramada, traz consigo a possibilidade de transformação. Ao tocarmos a própria pele com carinho, sentimos a vitalidade que nos atravessa, reconhecendo a beleza e a força que habitam em nós.
Libertar o coração de mágoas, raivas e rejeições é um ato de coragem. Quando nos permitimos deixar para trás os ressentimentos, não estamos apenas nos libertando; estamos também desbloqueando nossas energias. Cada emoção reprimida se torna uma barreira que impede a fluidez da nossa essência. Ao acolher nossas sororidades, ao invés de nos afastarmos, criamos um espaço sagrado para que o amor e a cura floresçam.
Autoconhecimento no Espelho: Ao se olhar no espelho, busque conectar-se com seu olhar. Pergunte-se: "O que vejo além da aparência?" Use o espelho para afirmar sua beleza e força.
Tocar a Própria Pele: Reserve um momento para tocar sua pele com carinho. Sinta a textura e a vitalidade do seu corpo. Faça uma automassagem simples, reconhecendo a energia que flui em você.
Aceitação das Fases da Vida: Reconheça e valorize as experiências de cada fase: da meninice à velhice. Cada uma traz aprendizado único. Pense nas lições que cada fase te ensinou e como elas moldaram quem você é.
Apreciação do Envelhecer: Envelhecer é um mérito. Celebre cada aniversário como uma conquista e uma oportunidade de crescimento. Reflita sobre as experiências vividas e como elas enriqueceram sua sabedoria.
Equilíbrio Amoroso com a Força Criadora: Explore atividades que liberem sua criatividade, como arte, dança ou escrita. Cultive momentos de gratidão pelo seu corpo e suas habilidades.
Reconhecimento da Interconexão: Reconheça a importância de apoiar e celebrar outras mulheres. Passe tempo ao ar livre, conectando-se com a natureza.
Cultivando a Intuição: Reserve momentos para meditar e ouvir sua intuição. Seja gentil consigo mesma em momentos de dúvida ou dificuldade.
Ritual de Autoaceitação: Desenvolva um pequeno ritual diário que celebre sua jornada, seja uma oração, um diário ou um momento de silêncio. Imagine-se se tornando a melhor versão de si mesma em cada fase da vida.
A rejeição, seja ela da vida atual, da velhice, da maternidade solo, da orientação não assumida ou de condições do próprio corpo, pode ser dolorosa. Cada uma dessas experiências traz desafios únicos, mas também oferece oportunidades de crescimento e fortalecimento. Ao enfrentar essas realidades, precisamos lembrar que o poder de uma mulher é lapidado conforme o tamanho da fé e da certeza em ser quem ela é.
Quando sentimos a rejeição, é natural buscar a validação externa. No entanto, a verdadeira aceitação começa de dentro. Permita-se sentir as emoções que surgem, mas não se prenda a elas. Reconheça que cada erro, cada desvio em nossa trajetória profissional ou familiar, é uma lição que nos molda. Lidar com esses desafios não é uma fraqueza, mas um testemunho de nossa resiliência e capacidade de se reerguer.
A maternidade solo, por exemplo, pode parecer um fardo, mas é também um espaço sagrado de descoberta e amor incondicional. O mesmo vale para a aceitação do próprio corpo e da velhice; são convites para um relacionamento mais profundo e autêntico consigo mesma. A jornada de cada mulher é única, e cada fase da vida é um capítulo que merece ser vivido com atenção e amor.
A fé é a luz que nos guia através da escuridão. Quando acreditamos em nossa capacidade de superar, encontramos forças que nem sabíamos que existiam. Essa fé se traduz em ações: cuidar de si, buscar apoio, e reconhecer a beleza das imperfeições. A verdadeira força feminina não se mede pelo que conquistamos, mas pela capacidade de amar, aprender e se adaptar.
Convido você a embarcar nessa jornada de autodescoberta e aceitação. Cada uma de nós carrega dentro de si uma força criadora, um potencial infinito que floresce quando olhamos para dentro com amor e carinho. Envelhecer é uma oportunidade de continuar crescendo, aprendendo e se conectando com a sabedoria que vem com o tempo. Não importa a idade que você tenha, cada dia é uma nova chance de honrar sua história e celebrar quem você é.
Abrace suas experiências, suas emoções, e lembre-se: você é parte de um lindo ciclo que se interliga com todas as mulheres ao seu redor. Vamos juntas, nessa dança de amor e sabedoria, celebrar a beleza de ser quem somos. Que possamos nos apoiar, acolher nossas dores e nos alegrar pelas conquistas. O sagrado feminino está dentro de nós, esperando para ser reconhecido e celebrado.
Vamos nos permitir essa conexão, essa força. Sua jornada é única, e ela merece ser vivida com intensidade e gratidão. Estou aqui, como uma companheira nessa caminhada, pronta para compartilhar e aprender com você.
Com amor,
Michele Correia Sensitiva
